Fase E
Ervaren
Nieuw gedrag en overtuigingen. Niet meer alleen begrijpen — maar bewegen. Klein, zoekend, soms wat onhandig.
Wat is Ervaren?
Dit is vaak de rommeligste fase van allemaal. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je hier voor het eerst in het echt merkt hoe spannend verandering is. Je hebt iets gezien. Je begrijpt jezelf iets beter. En dan komt de vraag: wat gebeurt er als ik het anders doe?
Misschien zeg je een keer niet meteen ja. Misschien spreek je iets uit dat je normaal had ingeslikt. Van buitenaf lijkt dat soms klein. Vanbinnen kan het voelen alsof je een grens oversteekt waar je lijf nog niet op vertrouwt.
Ervaren vraagt daarom om iets wat veel mensen zichzelf nauwelijks gunnen: oefenruimte. Ruimte om iets uit te proberen zonder dat het meteen perfect hoeft. Nieuwe bewegingen worden bijna nooit elegant geboren.
Net buiten de comfortzone
Kies iets kleins dat nét buiten je comfortzone ligt.
Kies één moedige stap deze week
Dat kan zijn:
Juist in die kleine stappen groeit vertrouwen.
Je antwoorden worden niet opgeslagen. Schrijf ze eventueel over in een eigen notitieboek of doc.