Fase O
Ontdekken
Waarden en motivaties. Wat is voor jou belangrijk? Wat zegt iets over wat jij diep vanbinnen nodig hebt?
Wat is Ontdekken?
Iets wezenlijks over jezelf ontdekken gaat zelden met tromgeroffel. Meestal gebeurt het stiller. Je zit ergens in een gesprek en hoort jezelf iets zeggen wat je al zo vaak eerder hebt gezegd. "Geeft niet hoor, ik doe het wel." En ineens voelt die zin anders. Alsof je jezelf betrapt.
Ontdekken is niet per se comfortabel. Het is de fase waarin je je oude verhaal niet meer helemaal gelooft, maar nog niet precies weet wat ervoor in de plaats moet komen. Je ziet hoe vaak je je hebt aangepast.
En toch zit juist hier iets hoopvols. Want zodra je ziet wat je doet, val je er niet meer helemaal mee samen. Er ontstaat ruimte. Niet meteen voor grote keuzes, wel voor eerlijkheid.
Wat leeft er nog meer in mij?
Energie van de afgelopen week
Wat zegt dit over wat bij jou past?
3 momenten energie
3 momenten leegloop
Onderzoek je waarden
Stap 1 — drie betekenisvolle momenten
Kijk terug op drie momenten waarop jij je krachtig, levendig of trots voelde.
Stap 2 — wat zegt dit over jou?
Stap 3 — kies jouw kernwaarden
Maak een lijst van 5-7 waarden. Kies daaruit je 3 kernwaarden.
Brede lijst (5-7)
Mijn 3 kernwaarden
Stap 4 — verbind aan je dagelijks leven
Je antwoorden worden niet opgeslagen. Schrijf ze eventueel over in een eigen notitieboek of doc.